Ну что, как сегодняшней день после нашей победы? ⚽️ Надеюсь, все живы? Если кто-то помялся, сейчас будем разглаживать)
Подробнее о #марафонбезморщин :
Гладкое лицо – это, конечно, наша главная цель, но все мы девочки и любим, когда нас балуют=) Решила разыграть себя=) А именно, главный приз – Супер эффективную процедуру испанского массажа с полным ухаживающим комплексом!
31.07.18. в прямом эфире вк и инстаграм будет объявлен победитель марафона (для иногородних в случае выигрыша предусмотрен отдельный приз;)
1) Подписываемся на аккаунт mvpotapova и forte_spa в инстаграм
2) Постим красивое фото себя любимой с комментарием «я иду на #марафонбезморщин » и отмечаем в комментариях одну свою подругу
3) Присылаем мне свои фото (анфас и профиль до линии груди) и анкету участника
4) И, да, девочки, я очень люблю свою работу и мне важен результат! Мне важно понимать, что вы правильно делаете упражнения! Поэтому, ежедневно в течение первой недели присылайте мне свои видео-отчеты упражнений первого блока и комментарий по своим ощущениям от второго и третьего блоков предыдущего дня (будет понятнее после следующего поста;) ). Видео ускоряем до общей длины ролика не больше 2,5 минут в любой ускоряющей программе (vbooster/splice/hyperlapse и т.п.). На второй и третьей неделе - отчет без видео, но с ощущениями)
5). Прислать мне 30.07.18. Коллажи с фото «до» и «после». Внимание! «Честность вознаграждается!»
Девочки, если кто-то использовал филлеры, ботулотоксин или нити, то отложите марафон на время!
Очень вас прошу серьезно отнестись к этому пункту! Это в ваших же интересах!
Ну что, готовы начинать?
Жду ваших фото, красавицы!
